Puedes entrenar a tu cerebro para que retenga mejor los conocimientos y la información comprendiendo cómo aprendes. Una vez que entiendas las claves del aprendizaje, todo cambiará: desde la forma de hacer preguntas hasta la forma de consumir información. La gente pensará que tienes un superpoder.
El aprendizaje es el acto de incorporar nuevos hechos, conceptos y habilidades a nuestro cerebro. Empezamos a aprender en el vientre materno y nunca dejamos de hacerlo; siempre estamos desarrollando nuevas competencias. Cada nuevo conocimiento que adquirimos se basa en lo que ya sabemos y nos da una imagen más completa y rica del mundo. Y cuanto más desarrollada esté nuestra comprensión del mundo, más fácil nos resultará adaptarnos y pivotar cuando cambien nuestras circunstancias.
Sabemos por la biología que los organismos que pueden adaptarse a su entorno en constante cambio sobreviven y prosperan. Los que no pueden hacerlo acaban por extinguirse. Lo mismo ocurre con nosotros en nuestra vida y trabajo. Todos conocemos a la persona del trabajo que no se ha adaptado a los tiempos cambiantes. Su falta de voluntad para estirarse y aprender algo nuevo hace que parezca que están retrocediendo.
Las personas pueden acabar estancadas con una cantidad estática de conocimientos porque no nos limitamos a absorber pasivamente nuevas ideas e información. Aprender algo nuevo requiere un compromiso activo. En FS, vemos el aprendizaje como parte de nuestro trabajo diario. Mejoramos para ayudarte a mejorar, y te damos las herramientas para aprender.
El mayor enemigo del aprendizaje es lo que crees que sabes. Cuando crees que sabes algo, aprender algo nuevo significa que quizás tengas que cambiar de opinión, por lo que es fácil pensar que no hay lugar para nuevas ideas. Pero no querer cambiar de opinión te mantendrá estancado en el mismo lugar. Superar nuestro ego puede ser uno de los grandes retos del aprendizaje. Por eso, estar dispuesto a admitir cuando te equivocas y ajustar tu forma de pensar es lo que más te ayudará a aprender. El primer paso para aprender es reconocer tu ignorancia y decidir hacer algo al respecto.
En FS, creemos que prosperar en la vida significa un incesante aprendizaje permanente. Las cosas cambian rápidamente, y no puedes quedarte con lo que ya sabes. El mejor enfoque que puedes adoptar hacia el aprendizaje es el que te ayuda a ir a la cama un poco más inteligente cada día.
POR QUÉ SOMOS MALOS PARA APRENDER
Una de las razones por las que somos malos en el aprendizaje es que traemos un montón de equipaje, un equipaje que a menudo recogemos al principio de la vida y del que luego nos cuesta desprendernos. Si puedes dejar de lado las suposiciones sobre lo que deberías hacer, podrás aprender de forma mucho más eficaz. Uno de los principales equipajes que acumulamos es la creencia de que si no somos visiblemente activos, no estamos aprendiendo. Esto es incorrecto. El aprendizaje requiere tiempo para reflexionar. Requiere discutir lo que has aprendido y dejar que tu mente divague. Hay que dejar de intentar parecer inteligente, y centrarse en cambio en intentar ser inteligente.
A veces nos cuesta aprender porque esperamos que sea fácil. A todos nos gustaría encontrar una bala de plata: un atajo rápido y fácil para coger lo que queramos y no olvidarlo nunca. Internet está repleto de blogs que prometen que se puede aprender un idioma en una semana o a codificar en un mes o a tocar el violín de la noche a la mañana. Todo esto es mentira. Aprender no es sólo saber algo durante un día. Es una sabiduría profunda que te permite crear, innovar y superar los límites.
Otra razón por la que somos malos en el aprendizaje es que el mundo moderno erosiona nuestra capacidad de atención al entrenarnos para estar en un constante estado de distracción. Puede que nos sintamos bien en el momento de saltar al último ping de nuestro teléfono, pero el aprendizaje requiere una concentración profunda. Cuando estás en un estado de distracción, la nueva información no puede fijarse en tu mente, y acabas con lagunas en tu comprensión. La concentración es un arte: mediante la experimentación y la creatividad, puedes construir sistemas que te permitan prestar toda tu atención a lo que estás aprendiendo.
Cuando hablamos de aprendizaje acelerado en FS, no queremos decir que puedas superar la necesidad de trabajar duro. Nos referimos a que es posible encontrar formas de aprendizaje que te den resultados tangibles, en lugar de utilizar otras que te hagan perder tiempo o no te lleven a ninguna parte. Pero pase lo que pase, sigue siendo necesario hacer el trabajo. Aprender debe ser difícil, pero eso no significa que no pueda ser divertido.
De hecho, las habilidades mejoran más cuando se ponen al límite de sus capacidades . Empujarse hasta el punto que se siente como un reto, pero que es factible, es la base de la práctica deliberada, la técnica que utilizan las personas de élite en todos los campos para aumentar su experiencia.
Fuera de tu zona de confort intelectual es donde experimentas el mayor aprendizaje. Por esta razón, contar con mucha orientación útil al principio puede ser contraproducente si elimina la importantísima lucha por dominar el nuevo material.
Podrías fracasar si te mueves más allá de lo que te resulta cómodo. Podrías aplicar los nuevos conocimientos de forma incorrecta o malinterpretar los puntos clave de un argumento en un nuevo campo. Esto es doloroso. También ofrece la oportunidad de aprender de tus fracasos. Todos odiamos parecer tontos, pero no puedes dejar que el fracaso te disuada de intentar ampliar tu círculo de competencia.
Dos fuentes principales de aprendizaje
Hay dos lugares principales de los que podemos aprender: nuestra propia experiencia e historia, o la experiencia de otros. Explorar la distinción entre ambos puede mostrarnos las mejores formas de aprender de cada uno de ellos.
Aprender de la historia
Se puede aprender de las experiencias de otros mediante el estudio de la historia y la aplicación de sus lecciones al presente. La historia tiende a repetirse, por lo que los dilemas y decisiones a los que te enfrentas hoy suelen tener antecedentes históricos. Estudiar el pasado nos ayuda a saber cómo configurar el futuro. La historia es una de nuestras mayores fuentes de conocimiento fundamental.
Cada vez que aprendas del pasado, recuerda que el conocimiento se derrumba con el tiempo. Mucho de lo que sabes hoy resultará falso algún día, al igual que mucho de lo que la gente sabía hace un siglo, cincuenta años o incluso una década ha resultado ser falso desde entonces. Los hechos tienen una vida media, que puede ser especialmente corta en campos como la medicina y las ciencias sociales.
Es un error pensar que hemos llegado al punto final del conocimiento humano, o que cualquier cosa que se aprenda ahora será cierta para siempre. Cuando se aprende de la historia, se extrae de las lecciones conformadas por la perspectiva de la persona que captó lo sucedido. Por lo tanto, el conocimiento histórico es algo que se actualiza continuamente a medida que se aprende tanto de lo que ocurrió como de la forma en que se decide mirarlo.
Aprender de la experiencia y la reflexión
Además de la lectura, la experiencia directa es la otra forma principal de aprender.
Aprendizaje de doble bucle es una forma de actualizar tus opiniones e ideas en respuesta a nuevas pruebas y experiencias. Cuando repites siempre los mismos errores, estás utilizando el aprendizaje de bucle único. No te lleva muy lejos. Cuando se reflexiona sobre las experiencias, se recogen nuevos datos y se hace un esfuerzo activo para buscar retroalimentación, se está utilizando el aprendizaje de doble bucle.
La reflexión le permite destilar la experiencia en el aprendizaje. No te limites a "hacer", piensa en lo que estás haciendo y en lo que has hecho. Los altos ejecutantes hacen ajustes basados en tanto sus éxitos como sus fracasos.
Aprender mejor
Recomendamos las siguientes dos técnicas probadas para mejorar tu aprendizaje.
La técnica Feynman
Si quieres potenciar tu aprendizaje, la técnica más efectiva que hemos descubierto para absorber nuevos conceptos proviene del famoso físico ganador del Premio Nobel Richard Feynman. La técnica Feynman le asegura la comprensión de lo que aprende. Incluye los siguientes cuatro pasos:
- Elija un concepto que desee aprender. .
- Suponga que se lo está enseñando a un niño, concretamente a un alumno de sexto grado. Escriba su explicación o dígala en voz alta.
- Identifique cualquier laguna en su comprensión que pueda aparecer cuando intente simplificar el concepto; vuelva al material fuente para encontrar la información que necesita.
- Revise y simplifique su explicación de nuevo.
Funciona porque escribir un concepto en un lenguaje que entendería un niño te obliga a entenderlo a un nivel más profundo. A veces utilizamos la jerga y el lenguaje complicado para ocultar lo que no entendemos. La técnica Feynman deja al descubierto el verdadero alcance de nuestros conocimientos.
De la misma manera, hacer mejores preguntas es una vía para aprender más rápido. Las preguntas más mundanas -las que podría hacer un niño de sexto grado- a veces son las que más nos enseñan porque requieren una explicación que profundice en los detalles.
¿Cómo saber si realmente se ha aprendido un nuevo concepto? Feynman propuso una sencilla prueba alternativa: intenta reformularlo en tu propio idioma sin utilizar su nombre real. Por ejemplo, describa lo que permite a un perro correr sin utilizar la palabra "energía".
Repetición espaciada
La memorización memorística no funciona. Punto. La clave del aprendizaje efectivo es la repetición espaciada, una técnica que trabaja con la forma en que tu cerebro retiene naturalmente la información, no en contra de ella.
La repetición espaciada consiste en repasar la información a intervalos crecientes. Esto refleja y combate el hecho de que una vez que se aprende algo se olvida gradualmente, con el olvido sucediendo rápidamente al principio, y luego nivelándose. Utilizando la repetición espaciada, se recuerda la información a menudo al principio, y luego con menos frecuencia.
El dominio de la memoria proviene de la exposición repetida al nuevo material. Para aprender algo, usted necesita recuperarlo de la memoria una y otra vez. La recuperación hace que la información se fije incluso mejor que volver a exponerse al material original.
ARTICULOS SOBRE EL APRENDIZAJE ACELERADO
- Cuanto más aprendemos sobre el mundo, más podemos aprender sobre nosotros mismos, según Nietzsche. .
- "El conocimiento lo simplifica todo": consejos para el aprendizaje del ejecutivo y tecnólogo John Maeda, incluyendo por qué deberías enseñarte a ti mismo lo básico y por qué las metáforas son poderosas para transferir información a través de los contextos.
- Puede que Charles Darwin no tuviera un coeficiente intelectual inusualmente alto, pero fue capaz de superar a otros pensadores aprendiendo a equilibrar sus deficiencias. .
- Ken Iverson, ex director general de Nucor Steel, creía que los MBA debían centrarse en enseñar a los estudiantes cómo entender y liderar a las personas por encima de todo.
- La carrera del biólogo y psicólogo de Harvard Steven Pinker es un testimonio de los beneficios del pensamiento multidisciplinar. Esto es lo que él cree que los estudiantes deben aprender como parte de una educación completa.
- En una encantadora carta a su hijo Hans, Albert Einstein decía que la mejor manera de aprender es disfrutar de algo hasta el punto de no notar el paso del tiempo.
- Incluso los profesores más hábiles luchan por superar la realidad de que olvidamos la mayor parte de la información poco después de ser expuestos a ella. El aprendizaje efectivo requiere construir tu propia comprensión, con la guía de un profesor experto. .
- El genio del ajedrez y las artes marciales, Josh Waitzkin, nos enseña que el arte del aprendizaje requiere primero dominar los fundamentos mediante la descomposición de una habilidad en bloques.
- "El cerebro de Mozart y el piloto de caza" nos muestra que nos hacemos más inteligentes ejercitando nuestras facultades cognitivas del mismo modo que nos hacemos más fuertes ejercitando nuestros músculos.
- No haber aprendido a pintar por la vía convencional ayudó a Vincent van Gogh a enfocar su obra de una manera única, fijándose en detalles que un artista con formación no tendría.
Los mejores libros sobre el aprendizaje
- El arte de aprender: Un viaje interior hacia el rendimiento óptimo, Joshua Waitzkin
- Las leyes de la simplicidad, John Maeda
- Make It Stick: The Science of Successful Learning, Peter C. Brown, Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel
- Mindshift: Rompe los obstáculos del aprendizaje y descubre tu potencial oculto, Barbara Oakley
- Ultralearning: Domina las habilidades difíciles, supera a la competencia y acelera tu carrera, Scott H. Young
- Mastery, Robert Greene
- Reglas del cerebro: 12 principios para sobrevivir y prosperar en el trabajo, el hogar y la escuela, John Medina
- Trabajo profundo: Reglas para el éxito de los enfoques en un mundo distraído, Cal Newport
- Mindset: La nueva psicología del éxito, Carol S. Dweck
- El código del talento, Daniel Coyle
CONCLUSIÓN
El aprendizaje no es algo que hagas a instancias de otra persona. Tú eres responsable de ello. Según el prolífico autor Louis L'Amour, toda educación es autoeducación. Si no te haces cargo de tu aprendizaje, nadie más lo hará. Maya Angelou y George Washington tenían la misma opinión. Depende de ti crear el hábito del aprendizaje permanente.
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